Fitnessstudio
Team
Reinhard Jung Geschäftsfüher lizenzierter Judotrainer B lizenzierter Landeskampfrichter Prüfer für Kyu- und Dangrade 5.Dan Rainer Kappert Geschäftsführer lizenzierter Judotrainer B Prüfer für Kyu- und Dangrade 5.Dan Sandra Jung Studioleiterin Fitnessfachwirt Abschluss IHK Rehatrainerin; Ernährungstrainerin Kursleiter für Qi Gong Trainerin für Gesundheit und Sportrehabilitaiton Judolehrerin 3. Dan Kursleiterin Mirjam Britze Sport und Fitness […]
Fitness
Es ist nie zu spät ! Es gibt unzählige Gründe , um jetzt und in jedem Alter mit Fitness zu beginnen :
Cardio
Ausdauer bzw. – Cardiotraining steigert unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in ganz besonderem Maße und hat viele positive Effekte auf unseren gesamten Organismus : Herz: gesteigerte Leistungsfähigkeit, bessere Fettverbrennung. Lunge : größeres Luftvolumen beim Einatmen, d.h. pro Minute muss weniger eingeatmet werden. kleineres Luftvolumen in der Lunge nach dem Ausatmen, was das Einatmen begünstigt. Blutverteilung Verteilung […]
Ernährungsplanung myline
Bitte vereinbaren Sie jetzt einen Beratungstermin 03563-94100! Info Abende … nur im SAKURA Spremberg … myline 8 Wochen-Kurs: Beginn monatlich Testen Sie uns und vereinbaren Sie jetzt einen Termin 03563-94100! Zu unserem umfangreichen Angebot zählt eine professionelle Ernährungsberatung und – Planung. Gemeinsam mit Ihnen wird ein Ernährungsplan erstellt der ganz auf die persönlichen Essgewohnheiten und Wünsche […]
Trainingsplanung
Wir führen Sie sicher ans Ziel ! Egal welches Ziel Sie sich gesetzt haben , durch unsere individuelle und professionelle Trainingsplanung durch unser Trainerpersonal können Sie dieses auch erreichen. Unser Trainerteam unterstütz und motiviert Sie bei : – Verbesserung der Leisstungsfähigkeit allgemein – Verbesserung der Herz – Kreislauftätigkeit – Ausgleich von Haltungsschwächen und Muskeldysbalancen – […]
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