Trainingsplanung
Wir führen Sie sicher ans Ziel !
Egal welches Ziel Sie sich gesetzt haben , durch unsere individuelle und professionelle Trainingsplanung durch unser Trainerpersonal können Sie dieses auch erreichen.
Unser Trainerteam unterstütz und motiviert Sie bei :
– Verbesserung der Leisstungsfähigkeit allgemein
– Verbesserung der Herz – Kreislauftätigkeit
– Ausgleich von Haltungsschwächen und Muskeldysbalancen
– Muskel -bzw.Kraftaufbau des gesamten Stütz und -Bewegungsapparates
– Schulung der Koordination und motorischer Fähigkeiten , Beweglichkeit
– Gewichtsabnahme / Gewichtszunahme
– Stressabbau und Entspannung
