Trainingsplanung

 Wir führen Sie sicher ans Ziel !

Egal welches Ziel Sie sich gesetzt haben , durch unsere individuelle und professionelle Trainingsplanung durch unser Trainerpersonal können Sie dieses auch erreichen.

Unser Trainerteam unterstütz und motiviert Sie bei :

–  Verbesserung der Leisstungsfähigkeit allgemein

–  Verbesserung der Herz – Kreislauftätigkeit

–  Ausgleich von Haltungsschwächen und Muskeldysbalancen

– Muskel -bzw.Kraftaufbau des gesamten Stütz und -Bewegungsapparates

– Schulung der Koordination und motorischer Fähigkeiten , Beweglichkeit

– Gewichtsabnahme / Gewichtszunahme

– Stressabbau und Entspannung

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