Power Dumbell

Power Dumbell

Freitag  19.ooUhr –  19.50Uhr

Power Dumbell ermöglicht ein einfaches, motivierendes und effektives Gruppentraining mit der Langhantel.

Der gesamte Bewegungsapparat wird hierbei gekräftigt, was der Körperhaltung zugute kommt.

Muskulatur wird erhalten bzw. aufgebaut und dabei die Kraftausdauer trainiert.

Dieser Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.