Herz-Kreislauftraining

herzkreislauf

Jeder von uns hat die Möglichkeit 1-3 Präventionskurse ( je nach KK ) jährlich bei den Krankenkassen abzurechnen.

Kosten   :  80 Euro

Dauer     :  6-10 Wochen , 1- 2 x wöchentlich

Leiden Sie gelegentlich unter Kreislauf-Problemen? Wissen Sie auch, dass man durch regelmäßiges Sporttreiben eine Menge dagegen tun kann – doch Sie schaffen es nicht, sich im Alltag ausreichend zu bewegen? Dann geht es Ihnen wie vielen, die zwar den guten Vorsatz teilen, aber an der konkreten täglichen Umsetzung scheitern.

Dabei ist der Schritt zu einem aktiveren Lebensstil nicht nur der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Vitalität, sondern kann Ihnen auch eine Reihe von Zivilisationsbeschwerden wie Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte oder Diabetes mellitus ersparen. Langfristiger Bewegungsmangel bedeutet ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko und erhöht Ihr Herzinfarkt und – Schlaganfallrisiko . Ein kontinuierliches Herz-Kreislauf-Training dagegen trägt aktiv dazu bei, diese Risikofaktoren zu senken.

Lassen Sie  sich von unserem Fachpersonal beraten und in den für Sie passenden Kurs eintragen.